么普洱茶会影响睡眠吗？普洱茶是后发酵茶，茶碱和茶多酚比普通茶少，喝了不会影响睡眠，反而会促进睡眠。此外，云南普洱茶是茶中之王，具有暖胃、降血脂、补气、年的作用。当然。可能大多刚接触普洱茶的人都有这种认知，茶叶中含有咖啡碱、茶多酚，普秀牌普洱茶2008喝茶就跟喝咖啡一样，是提神醒脑的作用。 其实不然，对于普洱茶而言，我们都知道它是具有很多保健功效的。
我们常听说睡前喝茶会失眠，因茶叶里面有茶多酚，但对普洱茶来说，云南傣族少女采普洱茶却存在着特殊性，因普洱茶分为生茶和熟茶，且每一款茶的用料是不一样的，普洱茶购买藏技巧和方法顾茶性存在着一定的差异。生茶会影响睡眠 普洱生茶俗称新茶，口感苦涩浓，茶叶中富含茶多酚，具有显著的提神醒脑效果，饮用后会提高大脑细胞的活跃性，使神经系统处于兴奋状态，并且普洱生茶中还含有咖啡碱。
普洱茶可能会影响睡眠，因为普洱茶当中含有大量的茶碱，使用不对以后可能会对神经系统产生刺激，诱发患者出现失眠的症状，但是使用少以后一般不会引起不良的现象发生。普洱熟茶相对好很多，因为普洱熟茶经过发酵之后，其咖啡碱大量的会有一些异构化，会变成八氧化咖啡碱，刺激性减弱；另外是熟茶中产生大量多糖，会把咖啡碱包裹起来，云南普洱茶的区域划分只要咖啡碱不走肾。
喝普洱茶并不一定会导致患者失眠，但是如果患者既往就有神经功能衰弱，或者是极度敏感的体质，本身就存在着睡眠不好，容易有入睡困难的情，在喝比较浓的普洱茶的情下。普洱茶老人喝好吗 因此，建议睡眠不好的人群尽量不要喝普洱茶，其是不要下午或者晚上喝，容易导致神经兴奋性增强。喝普洱茶一般不会失眠。
从种类上讲，同年份的普洱茶，熟茶比生茶提神！！。会影响睡眠:由于生普洱茶中含有大量的咖啡碱和茶多酚的成分，如果晚上大量喝生普洱茶，有助于提高大脑细胞的活跃性，影响兴奋中枢神经系统，使精神振奋，出现失眠的现象。另外，.。
具有减肥、养胃、降血压等多保健功效的普洱茶现在越来越受到大众的关注和欢迎。但同时，漳平水仙和普洱茶区别人们对它也有一些困惑，比如，它对睡眠方面的作用。“喝普洱茶会失眠吗。其实是可以的，老同志熟普洱茶200克饼发霉的普洱茶泡出来的茶色其是普洱茶，它不会影响老年人的睡眠质量。茶也含有纤维素。
熟普洱茶晚上喝是否会影响睡眠，主要与自身对茶的敏感性有一定关系。如果自身对熟普洱茶中的成分比较敏感，可能会影响睡眠，但如果对其中成分不敏感。喝普洱茶有提神醒脑的功效，正因如此，很多睡眠不好的人在喝茶之前都会有所顾虑。 除却个人体质不说，如果进一步仔细分析，喝普洱茶除了讲究时机和适量。
|来源：范雨泽
