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古树茶这个安神的作用，甚至是助眠睡眠。很多喝普洱茶影响睡眠的，我大胆的你喝到的不是好茶，茶多酚含量很高，咖啡因含量也很高。其是有个奇怪的现象，我经常听人讲。其实，我们要从科学角度分析现象，才可以得到正确答案。喝茶会兴奋还是安神，失眠还是助眠，要从茶叶所含的有效理化成分的角度分析。 大家要知道。

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不是，普洱茶品质的好坏不是以是否提神或者是否助眠效果的标准来判断，喝茶提神或是助眠，都是因个人的休质不同而产生不同的影响。普洱茶提神吗 普洱茶只会提神而不会助眠，因为茶叶中含有咖啡因，所以 能起到提神的作用。普洱茶泡开 3 分右最提神。普。

普洱茶晚上喝有些人确实会失眠的，普洱茶碎银子小颗粒普洱茶是一种经过发酵的茶，现在有研究具有预防癌症、缓衰老的作用。但是更能感觉到的是它清新爽口、提神醒脑的作用。骤一看标题，普洱茶提神与安神的功效岂不是自相矛盾，勐海茗香缘普洱茶这是多么蠢笨之人才会想到的标题，鱼油和普洱茶哪个好其实不然，普洱茶可以请农场吗真正的事实是普洱茶既能安神也能提神，普洱茶视频拍摄价格对比当然了。

晚上喝普洱茶是否会影响睡眠质量，也是根据喝普洱茶的饮用量来定，饮用量比较少并不会影响睡眠，饮用量比较多可能就会影响睡眠。普洱茶也属于比较常见的茶叶，罐装普洱茶保存时间图片里面含有茶多酚。可能大多刚接触普洱茶的人都有这种认知，茶叶中含有咖啡碱、茶多酚，喝茶就跟喝咖啡一样，是提神醒脑的作用。 其实不然，对于普洱茶而言，我们都知道它是具有很多保健功效的。

普洱茶助眠还是提神助眠好

普洱茶提神还是安神 普洱茶有提神的作用，普洱茶和白霜哪个好莲花塘普洱茶什么价位普洱茶含较多茶多酚及咖啡碱，咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维的功能，适量饮用普洱茶，生物碱的刺激令大脑快速活跃，从而提神醒脑。 首先。普洱茶可以提神也能助眠。因为普洱茶有生茶和熟茶之分。生茶苦涩味浓，茶多酚含量高，喝完让人兴奋。